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Sie können sich zu
allen Kursen online anmelden. |
Fit im Neuen Jahr
Ort: Schwimmbad der PH – Bismarckstr. - 30173 Hannover
Aquafitness – Muskelkräftigung- u. Ausdauertraining
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Montag |
18.15 -19.15 |
02.01.12–30.01.12 |
5 x 60 min |
Preis 40,00 € |
Kursleiterin:
Clarissa Tolle
Ort: Soccer & Racket-Park - Lavaterhof
1 - 30519iHANNOVER
Fit um 60 - Fitness und Muskelkräftigung -für Sie und
Ihn- mit Musik
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Kurs 2 |
Mittwoch |
10.00
- 11.00 |
04.01.12
–29.02.12 |
9 x 60 min |
Preis 67,50 € |
Kursleiterin: Dipl. Pädagogin
Sonja Scharla
Rücken - Fit - Wirbelsäulen- u. Kräftigungsgymnastik mit Dehnen, Entspannung und
Musik
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Kurs
3 |
Montag |
18.45
- 20.00 |
02.01.11-27.02.12 |
9 x 75 min |
Preis
81,00 € |
Kursleiter: Cornelia Dittrich
(Physiotherapeutin)
Powerfitness + MusicBoxing - Bauch Oberschenkel Po Kräftigung - mit Musik
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Kurs 4 |
Dienstag |
10.00 - 11.15 |
03.01.12-28.02.12 |
9 x 75 min |
Preis 81,00 € |
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Kurs 5 |
Dienstag |
18.30 - 19.45 |
03.01.12-28.02.12 |
9 x 75 min |
Preis 81,00 € |
Kursleiter: Oliver Cot,
Sportlehrer
Powerfitness
+ MusicBoxing - Bauch Oberschenkel Po Kräftigung - mit Musik
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Kurs 6 |
Mittwoch |
19.30 - 20.45 |
04.01.12 –29.02.12 |
9 x 75 min |
Preis 81,00 € |
Kursleiter: Oliver Cot,
Sportlehrer
Herz-Kreislauf - und Ausdauertraining
MSG-Laufgruppe I - mit Gymnastik, Trainingsformen Treff: Strandbad Maschsee
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Kurs 7 |
Montag |
18.15
- 19.15 |
02.01.12–27.02.12 |
9x 60 min |
Preis 45,00 € |
Kursleiter: Oliver Cot,
Sportlehrer
Basis - Fitnessscheck
Fahrrad- oder
Laufbandergometrie, Bestimmung von Laktat,
Herzfrequenz Körperfettanteil, Bestimmung der Intensitätsbereiche: € 79
Trainingsberatung (im Rahmen des Basistests) € 20
Selbstverständlich
können Sie diesen Basistest mit unseren übrigen Leistungen wie Bestimmung der
Sauerstoffaufnahme, Trettechnikanalyse, individuellem Tages-Trainingsplan, Ernährungsberatung, internistischem Gesundheitsscheck, Herzecho usw.
kombinieren.
Ab sofort auch begrenzte Plätze
„individuelles Gesundheitscoaching“ für 75 – 105 € / Monat - lassen Sie sich beraten
Mobil - Schlank
- Gesund
Nehmen
Sie nicht nur ab, sondern werden Sie fit
und sportiv mit unserem
Diät- und Bewegungsprogramm!
Kombination von Diät, Ernährungsberatung und Sport
(z.B. Nordic Walking + Aquafitness)
Sie sind interessiert? Rufen Sie uns an: 0511/260903-24
Allgemeine Hinweise:
ORT: Die
Kurse finden an
den jeweils angegebenen Übungsorten
statt.
Anmeldungen und Verwaltung: MSG Hannover, Peiner Str. 2, 30 519
Hannover (Döhren)
Nur bei Überweisung der Kursgebühr bis zum Kursbeginn erhalten Wiederholer 10% Rabatt!
Ausnahmen: Kein Rabatt für Walking-
/ Laufkurse und sommeraktionen!!!!
Die Kursgebühr ist bis zum Kursbeginn zu
überweisen auf das Konto Nr. 000 403 2772 bei der Dt. Apotheker- und
Ärztebank (BLZ 250 906 08). Ein Anspruch auf Teilnahme besteht nur, wenn die
Kursgebühr spätestens bei Kursbeginn
gezahlt ist. Bitte Kursnummer angeben! Bei Nichterscheinen trotz verbindlicher
Anmeldung stellen wir 50% der Kursgebühr als Ausfallgebühr in Rechnung. Kurse,
die nicht zustande kommen, werden abgesagt und die Kursgebühr erstattet.
Eine Bestätigung für stattfindende Kurse wird nicht verschickt!
Da die Gruppengröße begrenzt
ist, zählen nur schriftliche
Anmeldungen - auch für Wiederholer!
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigenes Risiko!
