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Sie
haben sich vorgenommen, etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Oder im nächsten
Jahr unbedingt einen Marathon zu schaffen? Allein schon diese beiden Pläne
zeigen: wer Sport treibt, kann die unterschiedlichsten Ziele haben, und
genauso individuell müssen die Trainingsempfehlungen sein. Ein
Profi-Sportler, der in der Weltspitze mitmischen will braucht ein völlig
anderes Programm als der Hobbysportler, der in der Woche nur ein paar Stunden
Zeit zum Training hat, diese aber auch optimal nutzen will.
Wir
vom MSG wollen Sie beim Erreichen Ihrer ganz persönlichen Ziele individuell
unterstützen. Dafür können Sie aus unserem Angebot die für sie passenden
Module auswählen:
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Leitungsdiagnostik und Trainingsberatung
Die Basis für Ihre Planung. Sie kommen einmal zum Laktattest
ins MSG und bekommen danach Ihre Empfehlungen, die nicht nur Ihre
persönlichen Ziele, sondern auch Ihr wöchentliches Zeitbudget individuell
berücksichtigt
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Vorträge und Seminare
Richtiges Laufen, der runde Tritt auf dem
Rad, allgemeine Grundsätze der Trainingsplanung: Während des Jahres bekommen
sie eine Fülle von Anregungen durch unsere Vorträge und Seminare. Einfach mal
reinschauen!
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MSG-Kurse
Aqua-
oder Powerfitness, Nordic Walking, Rückenschule oder Fit um 60: Wer nicht
(nur) allein trainieren will, kann dies in den MSG Sportkursen tun.
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Ernährungs- und Abnehmprogramme
Viele
treiben Sport, um abzunehmen. Tatsächlich haben sie recht: Nachhaltiges
Abnehmen funktioniert am besten bei konsequenter Ernährungsumstellung und
gleichzeitiger Bewegung. Auch hier können Sie beim MSG aus einem ganzen
Baukasten individueller Betreuung wählen.
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Geschäftsführer
des MSG ist Gerald Schneider, der das Konzept 1995 gemeinsam mit Prof. Norbert Maassen (Medizinische
Hochschule Hannover, Institut für Sportwissenschaft) entwickelt hat. Nicht
nur mit der MHH bestehen nach wie vor intensive Beziehungen: Die
MSG-Mitarbeiter stehen in ständigem Austausch mit international anerkannten
Sportmedizinern, Leistungsphysiologen und Trainern. Der Besuch
internationaler Kongresse ist Pflichtprogramm, und immer wieder ist das MSG
selbst an Forschungsprojekten beteiligt. Regelmäßige sind MSG-Mitarbeiter
auch in der Trainerfortbildung tätig oder begleiten Mannschaften im
TrainingslagerSo ist sichergestellt, dass alle Untersuchungsmethoden und
Empfehlungen des MSG auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft beruhen.
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Nicht
von ungefähr vertrauen seit 1995 nicht nur Hobbysportler, sondern auch viele Profi-Sportler auf die
Kompetenz und Erfahrung des MSG. Die Fußballmannschaften von Hannover 96
oder Eintracht Braunschweig stehen dabei ebenso auf der Kundenliste wie
verschiedene Profi-Radteams, Triathleten oder sogar Autorennfahrer.
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Timo Wölk (Stevens-Jeantex), Deutscher
U23-Mountainbike-Meister 2000, bei der Laktat-Kontrolle im Trainingslager Granada
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Wir freuen uns, wenn Sie an unseren Angeboten interessiert sind.
Näheres unter Telefon Tel. 0511-260903-15 -
oder per e-mail
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